blissed

1. min föreläsning gick jättebra! jag lyckades vara tydlig och lugn. lärarna lyssnade intresserat (utom de två som slumrade emellanåt ;) och blev inte provocerade. jag lyckades till och med flika in ett pytteskämt. för att vara mitt livs första riktiga föreläsning (nästan 1½ timme) så gick det strålande! gjorde några peppningsövningar med mig själv på bussen dit som hjälpte till att sätta mig i ett positivt tillstånd. och gud så skönt att ha den stora uppgiften avklarad!

2. superbra samverkansmöte efteråt. det är en fantastisk känsla när alla verkligen vill bidra till att hitta lösningar, och när man har att göra med en rektor som förstår sitt viktiga uppdrag i att ordna en vettig skolsituation för alla sina elever, även de svåraste.

3. god thailunch.

4. rensade i röran på skrivbordet.

5. bra fikasamtal efter jobbet med en viktig person om krångliga ämnen. fick sagt det jag behövde utan att det blev jobbigt.

6. många steg på stegräknaren idag.

7. lonka-kolor.

1. trevlig morgon med Liten innan jag satte henne på tåget till Norrköping där hon ska hälsa på några vänner.

2. lunchpromenad på jobbet = ser bra ut på stegräknaren och känns bra i kroppen.

3. vi tog ett bra grepp om arbetet med elevernas personliga utveckling (social och emotionell träning) i lilla gruppen. jag håller i detta, vi ska fokusera ett område i taget och dokumentera allt bra vi gör. mer kvalité och dessutom professionell utveckling för pedagogerna i gruppen. känns super att jag fick de andra med mig på tänket!

4. god pastasalladsmiddag med både avokado, pesto och fetaost = nyttig vardagslyx.

5. ringde min ena faster och bokade in henne på retreat på Wettershus, det är en nu snart 3 år försenad 60-årspresent. äntligen blir det av! skulle själv också vilja åka på retreat, men helt och hållet i tystnad och helst tillsammans med maken. det vore en annorlunda weekend.

6. bonuspojkarna glada och pratiga vid middagen. kul :) de har varit med pappan på jobbet och filmat honom hela dagen. ska bli spännande att se hur maken är på jobbet.

7. ringde Liten som kommit fram ordentligt. hon lät glad. imorgon ska de gå till Kolmården. delfinerna är bäst!

8. boken jag behövde för morgondagens föreläsning levererades idag. tur! och maken har hjälpt mig genom att skriva ut alla mina overhead. jag är laddad!

1. första gången vi fick äran att vara barnvakter åt den lilla rödhåriga. det gick alldeles bra. hon är så söt!

2. Liten kom till mig efter 2 hela veckor hos pappa. har saknat henne massor!

3. handarbetade en smula. länge sen sist. fick lite höstkänsla av det.

1. började dagen med att träffa vår rödhåriga favoritbebis på Sarons loppis. hon charmade till sig en liten korgstol där. sen strosade jag och bebispappan till Franska och fikade där. den högravida bebismamman fick skjuts av maken (min alltså) eftersom hennes höfter protesterar mot promenader nu så här när det är ungefär en vecka kvar till avgång.

2. en mocca-éclair.

3. på Hedens sunkiga prylmarknad fyndade jag en blomkruka för 2:- i blått sjuttiotal som jag samlar på. å så köpte jag en rolig ljudleksak till den lilla rödhåriga.

4. sen gick vi på fotoutställning i Majorna; Planket med väldigt varierande verk. mycket trevligt och inspirerande!

5. och därefter demobandstävling på Järntorget. massa folk, solsken och min man alldeles intill mig. vi satt och kollade in publikens olika frisyrer.

6. hemmagjorda chokladbollar.

7. sean penn på tv.

1. gjorde färdigt materialet till föreläsningen jag ska hålla nästa vecka.  puh!

2. långpromenad med maken. jag älskar att han följer med fast han egentligen inte är särskilt förtjust i att gå ut och gå, det går liksom för långsamt även om vi marscherar fram så svetten lackar, och latmasken (<-moi) måste stanna och köpa isoton sportdryck för att inte ramla ihop. han följer med för att han gillar att vara med mej. det är älskvärt!

3. hämtmat på Kalaya. mums!

4. fick nästan säkert positivt besked från Johanneskyrkan i en mycket viktig fråga. skönt.

5. skrev ett förslag på en coaching-spalt. hoppas Faktum vill ha den. känns bra att få det gjort iaf eftersom jag haft det i tankarna i flera månader.

6. och nu blir det mera Scrubs!

1. fick hjälp av min egen Handy Man att sätta upp klädhängaren och vägglampan som jag haft liggande i ett ÅR under soffan på jobbet. det blev fint!

2. promenerade nästan hela vägen hem, gick i hela 90 minuter, innan Handy Mannen plockade upp mig på gatan. kände mig härligt urlakad efteråt. kropen mår så bra av rörelse!

3. träffade Li för första gången på evigheter. vi satt i hennes röda soffa och resumerade hela vårens alla händelser och känslor för varann och är nu back on track. Love Li.

4. mamma fick besked av doktorn att hudförändringen hon fått är en helt ofarlig åldersfläck. puh.

1. trots att det är väldigt tomt och ödsligt på skolan innan lärarna kommit tillbaka så lyckades jag ändå uppbåda en hel del finfin arbetsdisciplin och fick gjort allt jag föresatt mig under dagen.

2. strax innan jag skulle gå hem lyckades jag deleta ett dokument som jag suttit och jobbat med i en dryg timme. efter en rasande powerwalk genom korridorerna fixade jag att börja om och få till det i en ännu bättre version! puh.

3. maken lagade indisk kycklinggryta av prima restaurangstuk till middag. kryddstarkt och mkt gott!

4. masade mig ut på en pytteliten kvällspromenad och fick på så sätt ihop strax över 10 000 steg för dagen. =godkänt. det bästa var att frk Latmask kom iväg öht helt på egen fot. och en vacker afton var det ju, himlen klarnade upp lagom till läggdags.

1. fick skjuts till jobbet. lyxigt. och TUR eftersom det var avstängt på min del av skolan pga att golven bonas. jag hoppade in i bilen och for tillbaka hem med maken. jobbade hemma istället. tala om mjukstart!

2. lyckades uppbåda en smula arbetsdisciplin och gjorde en hel terminsplanering vid köksbordet. duktig flicka!

3. dagens härligaste stund var när jag fick med mig maken ut på långpromenad i ösregnet på eftermiddagen. bra friluftskläder och skor är väl investerade pengar. att hålla sig torr och varm under regnpromenader är verkligen livskvalité!

4. fruktsallad! (jordgubbar + kiwi + apelsin)

5. gick till biblan och hämtade Neon Bible med Arcade Fire som jag beställt. Biblioteket! ah, vilken bra grej! under sommaren får man via internet reservera hur mycket böcker, skivor etc som helst, alldeles gratis och allt levereras till mitt närmaste bibliotek. hoppas försöket permanentas för jag har använt servicen jättemycket!

6. Liten ringde från stugan i Dalarna där hon är på semester med pappa-familjen. härligt att höra hennes röst i luren. 
och på söndag kommer hon till mej igen!

1. fick ihop 18 000 steg idag och det känns så himla skönt i kroppen!

2. hittat en ny bra bok: Blixthalka av Erik Helmerson -gillar stilen. ett ex:
 "Vi hade redan tagit varsin drink på Café de Paris, en bistro som såg ut som den lösgjort sig från en vältrafikerad gata i Paris femte arrondissement, seglat upp för Seine, tagit av norrut i Atlanten med stolar, bord, kypare och allt och slutligen kastat ankare i Reykjavik."

3. såg Carl-Einar Häckners varieté på Liseberg. årets version var ovanligt oslafsig och oblodig, vad har hänt? börjar han bli vuxen? men han är en rolig dåre ändå. och en särling.

4. mjukglass med karamellströssel.

5. började kolla på första säsongen av Scrubs =ännu roligare än jag väntat mig. härligt att ha både säsong 1 och 2 i dvd-hyllan!